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Stasera ho mangiato dei creker e mi sento in colpissima 😭😭😭
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1351 kcal
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Fat: 25.36g | Prot: 110.21g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: McDonald's Cappuccino. Lunch: Mela, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Zucchine, Mela. Tea: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola. Dinner: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Carote, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Insalata Classica. Supper: Lavazza Caffè Ginseng. more...
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 Comments
ma dai.......vedrai che saranno smaltiti in un attimo
21 Apr 22 by member: tarquinidaniela4
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per così poco? dai stai serena ...
21 Apr 22 by member: simosicily
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Fate le brave... 🙄🙄 Vedo che pesi 44 chili e ti stai preoccupando di un pacchetto di crackers?! 😬
21 Apr 22 by member: dona.bera
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Il mio problema sono le abbuffate. Ho paura di ricaderci. Oggi compio 7 settimane senza
21 Apr 22 by member: ___Fire.on.Ice ❄️
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Se mangi troppo poco ti metti in condizioni tu stessa di ricaderci. Devi dare al corpo ciò di cui ha bisogno, altrimenti se lo prenderà nei modi più sbagliati. Si può e si deve imparare a nutrirsi bene, bisogna avere fiducia nei professionisti che hanno studiato una vita per affrontare queste problematiche. In questi casi ci vuole psicoterapeuta e nutrizionista, ma con FIDUCIA, altrimenti nemmeno loro potranno aiutarti più di tanto. 😊 OK??
21 Apr 22 by member: dona.bera
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___Fire.on.Ice ❄️'s Weight History
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