Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 100.52g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: ВкусВилл Капучино. Lunch: Кабачок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|