Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2827 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 187.51g | Carbs: 248.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Белые Росы Творог 9%. Lunch: San Bonsai Соус Кунжутный, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Ашан Хлеб Бородино, Коммунарка Шоколад 85%, Лента Яблоко. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Mega Power, PumpUp Батончик с Манго, Борщ Украинский. Snacks/Other: Морковь, Восход Торт Домашний со Сметаной, Магнит Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiak4791's Weight History
|