Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 74.38g | Carbs: 12.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|