Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 104.68g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Куриный Дом Куриное Карпаччо, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Global Village Кус Кус, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Магнит Печень Говяжья, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе Хауз Круассан , Куриный Дом Карпаччо из Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|