Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 78.02g | Carbs: 93.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, ЯНТА Творог 2%, Любимая Чашка Биойогурт Черника. Lunch: Горбуша Жареная, Болгарский Перец. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, ЯНТА Творог 2%, Магнит Банан. Snacks/Other: Дымов Пиколини, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|