|
Waga w dół, a tyle w święta jadłem, że szok 😂
|
87.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 174.36g | Carbs: 211.85g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sottile Gusto Mozzarella Light. Lunch: Bell Prosciutto Crudo, Zott Protein Czekolada, Szam Amm Spaghetti Bolognese. Dinner: Jambon Dardenne PGI, To Be Foodie Chicken Cashew Nuts. Snacks/Other: Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Jabłka Prażone, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|