Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 145.78g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Перекресток Сыр Голландский 45%. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленая Линия Творог 5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Dinner: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat_gosteva's Weight History
|