|
Грустный псто
Блин, неужели я так многого хочу от жизни, мне надо просто выспаться, просто поспать нормально, не вскакивая по 2-6 раз за ночь, просто лечь часов в 10 и вырубиться до шести, блин, как же это кайфово... Еще и работаю седня...
View Diet Calendar, 13 December 2014:
|
1769 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 125.85g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Чай, Сахар, Белый Хлеб, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Сливочное Масло, Сахар, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Омлет или Яичница, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Куриная Отбивная, Масло Подсолнечное, Сухари, Тунец Полосатый для Салатов. Snacks/Other: Яблоко, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Орбита. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|