Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 86.74g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Колбасный, Конти Конфеты Пломбирчик. Lunch: Яблочный Пирог, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами . Dinner: Щука. Snacks/Other: Арахис, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|