Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 68.01g | Carbs: 199.46g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Дюфалак Лактулоза, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Братья Караваевы Котлеты из Индейки Паровые. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|