Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 23.91g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Granello Горячий Капучино Ваниль, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Худеем За Неделю Мисо-Суп. Snacks/Other: Свит Лайф Покофейничаем, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|