Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 68.62g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Молочные Премиум, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сметана 20%, Савушкин Творог Зерненый с Солью 5%. Snacks/Other: QNT Протеиновый Коктейль Печенье, Савушкин Молоко 1,5%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Березка Сыр Тильзитер 45%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ярмарочная, Евроопт Булка Тостовая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|