Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3588 kcal
|
Fat: 121.79g | Prot: 166.47g | Carbs: 464.14g.
Breakfast: ВкусВилл Канелли, Syntrax Изолят. Lunch: Вкусвилл Меренговый Рулет Шоколад Арахис Карамель, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Dinner: Fish House Палтус Холодного Копчения, Салат с зеленью, Оливковое Масло, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Snacks/Other: Каша Овсяная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|