Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2014
|
136.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2014:
|
2336 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 101.22g | Carbs: 328.10g.
Breakfast: Кетчуп, Жареное Яйцо, Останкино Сосиски Телячьи. Lunch: Мандарины, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Останкино Сосиски Телячьи, Винегрет (100 гр в порции), Calve Майонез Легкий. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Гречихой, Ростагроэкспорт Кисель, Яблоко, Мандарины, Фармстандарт Гематоген Детский, Мандарины, Ратибор Варенье Малиновое, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|