sperezv's Journal, 19 Apr 22

Bowl de 340 kcal con 47 gramos de proteína y tan solo 5 gramos de grasa. Es la primera vez que lo pruebo y creo que va a ser mi merienda estrella

View Diet Calendar, 19 April 2022:
1483 kcal Fat: 39.33g | Prot: 101.45g | Carbs: 177.02g.   Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan Artesano. Lunch: Pan Blanco, Potaje, Manzana. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, San Roque Molletes de Antequera. Snacks/Other: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Soja Texturizada. more...
784 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
no me digas que usas la soja en modo "cereales"???? 
19 Apr 22 by member: Cristinagg82
Ummm interesanteeee 
19 Apr 22 by member: paneteba
Muy interesante. Hoy te he copiado y me he echado soja en el yogurt, y no me sabe a nada 🤣🤣 
19 Apr 22 by member: anitasweis
Ea...aquí estamos con la intriga...soja crunchy, o soja empapada??? 
19 Apr 22 by member: Cristinagg82
Cristinagg82 así es, no conozco a nadie que lo haga pero a mi no me puede gustar más la soja así cruda con un yogur proteico de chocolate🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ 
19 Apr 22 by member: sperezv
Acacia50 que ilusión que te acordarás de mi, prometo que no publicito la soja texteurizada cruda 
19 Apr 22 by member: sperezv
A mi me ha parado un poco duro. Igual un poco menos crunchy me gustaría más  
19 Apr 22 by member: ikenjosh
Anitasweis la verdad que no tiene mucho sabor pero la cantidad de proteína que aporta es brutal y sin apenas grasa, es un alimento muy bueno y en mi caso que sólo comía cereales de chocolate extra ultra mega procesados la verdad que me va muy bien esta opción  
19 Apr 22 by member: sperezv
entonces, mezclas el cacahuete en el yogur, vuelta y vuelta, le añades la soja a pelo...y pa dentro??? 
19 Apr 22 by member: Cristinagg82
Pues yo eso tengo que probarlo....en cuanto tenga tiempo de ir a comprar...que eso ya es otro cantar!! 
19 Apr 22 by member: Cristinagg82
Cristinagg82 tal cual lo estás escribiendo, ni más ni menos, muy crunchy JAJAJAJAJA 
19 Apr 22 by member: sperezv
Ikenjosh si te gusta el sabor pero es demasiado crunchy (lo entiendo, la rara de comérselo así soy yo) la puedes echar en cremas de verduras calentitas y la soja pasa a ser algo más parecido a los picatostes, se reblandece mucho más  
19 Apr 22 by member: sperezv
Si lo dejas un ratejo en el yogurt, pierde el excesivo crunchy. Y si! Es todo proteínas y ch. Eso sí, no sabe a nada 🤣🤣 
19 Apr 22 by member: anitasweis
si mañana me da tiempo a ir a comprarla, la probaré en la crema de verduras que me toca mañana y no sabía que proteínas poner, ya os contaré que tal 
19 Apr 22 by member: eclipsemalaga
Eclipsemalaga ya nos contarás qué tal!! 
19 Apr 22 by member: sperezv
Yo tb me apunto a probar el invento q la tengo por ahi muerta de risa!  
19 Apr 22 by member: virgisalas5
Mañana lo pruebo de nuevo pero pasándolas por la trituradora para hacer los trozos más pequeños. Anita, si que tienen sabor, pero a pienso 🤣🤣 
19 Apr 22 by member: ikenjosh
Ikenjosh , razón no te falta 🤣🤣🤣 
19 Apr 22 by member: anitasweis
Id contando cuando lo probéis 
19 Apr 22 by member: Strdaban
De donde era ese yogur?? 
19 Apr 22 by member: Juanmiita98

     
 

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