Milene R.'s Journal, 19 Apr 22

9h50 ~ Café da manhã

View Diet Calendar, 19 April 2022:
1418 kcal Fat: 63.46g | Prot: 107.51g | Carbs: 120.52g.   Breakfast: Pitaya, Ovo, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Pura Vida Collagen Protein Puro, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. Lunch: Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Sweet Grape Tomate-Uva, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Copra Néctar de Coco, Jaguacy Avocado, Friboi Carne Moída Patinho, Molho de Tomate Caseiro, Bonq Queijo Minas Padrão, Berinjela. Snacks/Other: Granola tradicional, Mãe Terra Chia Semente, Pura Vida Collagen Protein Puro, Nestlé Iogurte Natural Integral, De Marchi Mirtilo Congelado, Maracujá, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Café. more...

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Comments 
Como faz esse café espumoso? 
19 Apr 22 by member: Ana Paula Rolimm
@Ana Paula Rolim bom dia! Eu aqueco o leite e uso um mixer de mão para fazer a espuma.Depois coloco sobre o café que ja está na xícara ;) 
21 Apr 22 by member: Milene R.

     
 

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