Carol Cândido's Journal, 19 Apr 22

Cafe da manha simples mas que funciona, consulta com nutri sucesso total 1kg de gordura perdido🙌

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887 kcal

Fat: 24.22g | Prot: 66.10g | Carbs: 100.90g.   Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Lunch: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café com Açúcar, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Banana Caturra, Café com Açúcar. more...