nani_bbr's Journal, 19 Apr 22

Café da manhã pós treino: ovos mexidos com queijo colonial, linguiça, ervas finas e o cafezinho sem açúcar de sempre #LC

View Diet Calendar, 19 April 2022:
1294 kcal Fat: 87.21g | Prot: 90.40g | Carbs: 35.12g.   Breakfast: Café, Banha de Porco , Lasaroli Queijo Colonial, Rica Linguiça Toscana, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Cebolas, Paleta Bovina Cozida, Pepino (com Casca), Pimentão Amarelo, Ovo Cozido. Dinner: Café, Holandês Nata, Olho Linguiça Blumenau, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão carnívoro Nani. Snacks/Other: Uva Itália, Iogurte de Kefir, Café, Bauducco Chocolomba Gotas de Chocolate. more...
2129 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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