Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 106.78g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Сахар, Bounty Bounty Trio, Курица Вареная, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Бульон Куриный. Lunch: Яблоко, Салат из Капусты, Село Зеленое Творог 5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Груша. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе , Сахар, Мёд, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Эко Колбаса Вареная Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Muradin14's Weight History
|