Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 102.85g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Глобус Сыр Лайт, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, Капуста Белокочанная, Bonfesto Рикотта Лайт, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Говядина на пару, Огурец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Салат Айсберг, Минестроне, Помидоры. Dinner: Глобус Курица с Овощами по-Тайски, Пятерочка Груша Желтая, Огурец, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|