Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 47.23g | Carbs: 58.76g.
Breakfast: Nordic Рисовые Хлопья, Ашан Киви, Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Elementaree Салат Романо, Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|