Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 61.22g | Carbs: 10.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Брест-Литовск Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Жареное Яйцо, Овощи Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|