|
Захотелось вчера вечером тортика, решила сделать сладенькое на утро! Всем доброе утро! Коржи в микроволновке: овсянка 80гр, 2 яйца. Крем: творог 0%, 330гр, вода 150, сахзам. Взбить блендером. Прослойка: банан. Прсыпка: кокосовая стружка и грецкий орех.
|
1530 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 96.06g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Дон Густо Овсяные Хлопья, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яйцо. Lunch: Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Картофель, Троекурово Фарш Окорочковый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Морковь. more...
|
|
 Comments
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-996-592-10-69 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
18 Apr 22 by member: эofia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|