Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 49.21g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Слата Минтай Жареный, Растительное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Лента Яблоко, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|