|
ayer le metí chocolate y estos días se me fué un poco la alimentación a la miercoles.
ya volví al entrenamiento y a caminar.
asi que espero volver al camino correcto. jeje.
|
99.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 90.61g | Carbs: 143.28g.
Lunch: Huevo Duro, Remolachas Cocidas (Frescas), Vanoli Pepinillos en Vinagre, Pan Blanco, Dia Supremas de Pollo. Dinner: Arcor Choclo Amarillo Entero, Queso Feta, Calchaquí Paleta Cocida, Huevo Revuelto, Dia Avena Tradicional, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Huevo. Snacks/Other: Manzana, Almendras. more...
|
|
2576 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|