Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
37.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 28.92g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Lor Peyniri. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Sütaş Yağlı Süt, Çağla, Ülker Altınbaşak Light (Paket). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonays035's Weight History
|