Stasennnka's Journal, 18 Apr 22

Вчера резко захотелось чего-то сладкого и похрустеть )Купила начос,желейки ,печенье рисовое с кокосом и комбучу с малиной .Получила ли я кайф?-нет.Для чего мне это нужно было ?-избавление от страха,что что-то нельзя .Расстроилась ли я от привеса сегодня ?-50/50,50%-я понимаю ,что хотелось и это закономерно ,ведь съела всё на ночь ,плюс скоро месячные ,и это вода ,а 50%-чуть да ,ведь главное это забота и любовь к себе ,и вместо вчерашних перекусов ,можно было бы взять порцию красной рыбы )

View Diet Calendar, 18 April 2022:
1651 kcal Fat: 73.08g | Prot: 85.18g | Carbs: 169.20g.   Breakfast: Яблоко, Творожная Масса, Овсяноблин. Lunch: Сало, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Щавель, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Starbucks Латте На Соевом Молоке. Snacks/Other: Kookie Cat Печенье Веган, Kookie Cat Печенье Веган, Молочный Коктейль. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
иногда же можно себе позволять вольности) это же нужно для ментального здоровья 😌 
18 Apr 22 by member: Настя Малярова
Согласна 🙏🏻 
19 Apr 22 by member: Stasennnka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Stasennnka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.