Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 75.11g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Курица с Грибами. Snacks/Other: Алые Паруса Яблоки Моченые, Бон Пари Леденцы , Молоко (Цельное Молоко), Творожная Запеканка с Изюмом, Гармония Сметана 20%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|