Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 115.55g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Евроопт Чернослив, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной (Айсберг, Огурец, Помидор, Сельдерей, Кр.Перец) с Маслом и Бальз.Уксусом, Геркулесовая Каша на Воде, Яйцо-Пашот, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Свинина Тушеная, Pastavera Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: Евроопт Помело, Салат Овощной (Айсберг, Огурец, Помидор, Сельдерей, Кр.Перец) с Маслом и Бальз.Уксусом, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Евроопт Банан, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Евроопт Банан, Йогурт Домашний, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Коммунарка Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|