|
Meal plan hari ini, sisain 200-300kcal buat comot2 💪 (makan siang: takjil)
|
2123 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 252.01g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Bakso Daging Sapi, Champ Sosis Ayam, Pakcoy, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Dinner: Terong Balado, Kecambah, Telur Ceplok, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Other: Pie Susu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
audyadanambu's Weight History
|