Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 42.21g | Carbs: 211.31g.
Breakfast: Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Баурсак, Родина Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Чай, Salus Ячневая Крупа. Dinner: БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Чай, Листья Салата, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Рисовый Плов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|