|
Wczoraj odwiedziłam basen. Długą miałam przerwę w tym temacie...bardzo długą. Przepłynęłam 40 długości basenu w 40 minut, czyli na spokojnie... ale... no właśnie zawsze jest to ale... lewa strona ciała ucierpiała.. pachwina lewa i staw ramienny lewy... ból znaczny.. dlaczego zawsze coś mi się dzieje.. już podczas pływania czułam lewą nogę ale ból lewek ręki pojawił się dopiero w nocy.. technikę kraula mam dobrą tak przynajmniej mi mówią... być może kręgosłup dał o sobie znać :/ Nie pływam żabką bo nadwyręża plecy... od kilkunastu dni łykam animal flex na stawy... nie widzę jak na razie żadnej poprawy, wręcz odwrotnie..
View Diet Calendar, 10 December 2014:
|
1240 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 96.81g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Miód, Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu. Lunch: Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Neptun Szprot w Sosie Pomidorowym. Dinner: Mięso z Udka Kurczaka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Snickers Snickers. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 22 minutes, Resting - 7 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
mówią że takie specyfiki to placebo,a sprawdzają się tylko brane jak człek zdrowy ochronnie(to powiedział ortopeda koleżance,nie będę opisywał co ma już po operacjach wymienione w kościach ,stawach)
10 Dec 14 by member: zwariowany
|
brysiak to także może być przeciążenie mięśnia lub ścięgna-animal flex wtedy nic i tak by nie zmienił.
10 Dec 14 by member: zwariowany
|
na ściegna animal flex tez pomaga bo wspomaga odbudowe tkanki lacznej
11 Dec 14 by member: Brysiak
|
Nie bierz tego. Tez kiedts to przyjmowalem i uwazam to za strate pieniedzy i nie pptrzebbe lykanie tabletek (bo malo w porcji ich nie ma). Ten preparat to raczej placebo. Jedynie slyszalem ze dobry jest jakis preparat na bazie rekina ze sciteca ale nie probowalem tego. Uwazam ze najlepsze cobmoze byc to dobrze obudowane miesnie wokol stawu ktore wspomagaja jego prace.
11 Dec 14 by member: nikolas94
|
zmielone chrząstki z kurczaka to to samo ,może mniej smaczne ale skład chemiczny wspomagający odbudowę w stawach
11 Dec 14 by member: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|