|
Почему-то стала обращать внимание на слова других людей. Не говорю направо и налево, что начала худеть. Но когда отказываюсь от чего-то предложенного, то чуть ли не каждый начинает говорить что-то вроде: "Да зачем тебе худеть, ты и так хорошо выглядишь". Во-первых, у меня есть глаза, во-вторых, тут уже встает вопрос о здоровье. У меня впервые за жизнь начали болеть колени после не очень большой нагрузки, которую раньше легко переносила. Кстати, после сброса 8 кг колени болеть перестали - это уже приятно.
И вот мне интересно, люди и правда от чистого сердца делают такой комплимент, что я хорошо выгляжу, или тут дело в другом🤔
|
980 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 85.04g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2604 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 3 hours, Running - 10/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
|