Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 72.54g | Carbs: 24.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брест-Литовск Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шашлык из Свинины, Греческий Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|