Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 130.38g | Carbs: 212.98g.
Breakfast: Виноград, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Победа Шоколад Горький 55%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Мандарины, Банан, Замороженная Вишня, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Блинчики с Шампиньонами, Now Omega-3. Dinner: Milka Milk & Choc, Яблоко, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3, Вкусвилл Окорок Свиной Особый, Морковь, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|