Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 131.47g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Royal Forest Соус Гранатовый, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриное Филе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Barilla Макароны Отварные, Картофель Отварной, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Минтай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Морковь, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|