|
|
2227 kcal
|
Fat: 119.50g | Prot: 128.13g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, С.Пудовъ Кекс Шоколадный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо, Мандарины. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Запеченный Картофель, ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Фета, Grow Food Печёная Свекла. Snacks/Other: Глобус Навага Жареная. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
я комплексовать щас начал что-то
16 Apr 22 by member: rawrrruma
|
16 Apr 22 by member: rawrrruma
|
Чем-то похожи на девушку и чирлидинга) очень вдохновляете менять себя)
16 Apr 22 by member: марина тома
|
16 Apr 22 by member: Tatka-Star
|
отличная форма у Вас! очень красиво смотрится)
16 Apr 22 by member: Igor Kruglov
|
16 Apr 22 by member: Jekkajekka
|
Давно что-то мужиков таких не видела)) Пузатые все, неповоротливые... либо дрищи, еще лучше)
Вы красавица, уважаю и восхищаюсь 👏
16 Apr 22 by member: Steven)
|
Форма супер! Достойна уважения и восхищения!
16 Apr 22 by member: GrafSmirnof
|
подскажите,пожалуйста,Вы всегда были в форме,или прямо с нуля её набрали и за сколько?просто я пока только начинаю свои продвижения в силовых тренировках и мне интересно узнать у профессионалов
16 Apr 22 by member: doctor_korolkova
|
С 0. Толстой никогда не была. Спортом не занималась. В зал пришла худой в 58 кг при росте 173. Ну а потом плюс минус 8 кг периодически гуляло. Сейчас стараюсь держать 62-63 кг. Я не профессионал) так любитель
16 Apr 22 by member: femida1206
|
16 Apr 22 by member: firstbornunicorn
|
16 Apr 22 by member: Y.A.N.S.O.N
|
Привет )) расскажи как получить такое красивое рельефное тело ???
16 Apr 22 by member: Оксана Владовна
|
Хреначить 6 лет. Питание и тренировки. Нет никаких общих методик. Найдите грамотного тренера и будет то чтт хотите
16 Apr 22 by member: femida1206
|
16 Apr 22 by member: Оксана Владовна
|
Ура на одну красивую бабу меньше
16 Apr 22 by member: grecha0987
|
Ахаха вы это мужчинам скажите, а то их вокруг меня стало больше😂😂😂
16 Apr 22 by member: femida1206
|
16 Apr 22 by member: 《Dm》
|
Молодец , это большие труды .
Но это не женственно по моему мнению
16 Apr 22 by member: Nataliasmall
|
Не верь поборникам женственности, такие формы - это сплошной секс 😀👍🏻
16 Apr 22 by member: 《Dm》
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|