Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 51.50g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Эмир Сыр Моцарелла, Das Колбаса Конская, Хлебцы Молодцы Овсяные, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Родина Сметана 20%, Баклажанная Икра, Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Халык Нан Хлеб Здоровье, Чай, Финик, Гречка Вареная, Картошка Тушеная, Гуляш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|