Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 90.11g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Селяночка Бородинский Хлеб, Скит Майонез Провансаль 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Селяночка Бородинский Хлеб, Сметана 15%, Свинина Отварная, Щи Кислые. Dinner: Морской Окунь. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Перекресток Яблоко Гольден, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|