Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 63.64g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Активиа Злаки, Мультизерновой Хлеб, Семейный Сыр Филадельфия, От Розумовича Рубленая, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Jacobs Капучино 3В1, Мультизерновой Хлеб, Бефстроганов, Масло Подсолнечное. Dinner: Куликовский Торт Сметанник, Dekmy Горный Тан, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|