Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
40.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 21.38g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Красное Яблоко, Хлебец, Песочное Печенье, Активиа Биойогурт Клубника-Земляника, Рахат Вафли Сюрприз , Чай с Молоком, Салат Овощной. Lunch: Чай с Молоком, Печенье, Салат Овощной, Хлебцы, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Dinner: Красное Яблоко, Хлебцы, Рахат Вафли Сюрприз , Чай с Молоком, Мандарин, Каша Овсяная. more...
|
|
481 kcal
|
Exercise:
я сделала упражнени - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|