Kássia Lima's Journal, 15 Apr 22

E quando vc nao muda na balança mas perde 5cm do abdomen inferior, 6cm de cintura e 3cm de quadril?
Feliz! Kkkk
(Meço toda semana)

70.3 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1194 kcal

Fat: 64.62g | Prot: 46.43g | Carbs: 109.27g.   Breakfast: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. Lunch: Macarrão, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito. Afternoon Tea: Hershey's Chocolate 73% Cacau . more...

2488 kcal

Exercise: Treadmill - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...