|
Доброе утро ☀️
Рос 164
ОГ - 89
ОпГ - 75
ОТ - 67
ОЖ - 85
ОБ - 89
ОБ1 - 51
ОП - 29
|
57.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 98.06g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Данон Сыр Творожный Классический, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Батон, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Великоросс Салат Сельдь в Шубе, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|