Gestern 3307 Kalorien gegessen. Davor auch schon viel. Davor schlug die Waage auch nach oben aus, aber wie man sieht: Es kann so schnell keine wirkliche Zunahme sein. Also bitte nicht aus Frust noch mehr essen, sondern dran bleiben oder wieder in die Spur finden. Mein Mantra. 😁
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