Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 53.50g | Carbs: 226.03g.
Breakfast: Лаваш, Картофельное Пюре. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Гречка с Мясом. Dinner: Лаваш, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Lorena Мультизлаковая Конфета, Голден Яблоко , Победа Молочный Шоколад без Сахара , Банан, Зефир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|