Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 95.63g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Братья Караваевы Капучино, Активия Биойогурт Термостатный, Творог 5%. Lunch: Селяночка Бородинский Хлеб, Картошка Вареная, Форель на Пару, Красная Цена Оливковое Масло, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Руккола. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|