Захар Лыткин's Journal, 15 Apr 22

сушиться до 1 марта, осталось совсем не много,результатом уже более менее доволен,но забрасывать не буду,уже не терпится начать массонабор,только думаю бокс и велоспорт буду мешать набирать

---

1768 kcal

Fat: 93.47g | Prot: 137.36g | Carbs: 106.45g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Карась Жареный, Икра Карася, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Карась Жареный, Икра Карася, Брокколи, Гречка Отварная. more...

2980 kcal

Exercise: Boxing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...