Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 117.12g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Жареное Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сваля Сыр Лёгкий. Lunch: Лента Запеканка Картофельная. Dinner: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|