Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 40.51g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Корица, Kamis Имбирь Молотый, Черный Перец, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Lunch: Вареное Яйцо, Сельдерей, Свекла Вареная, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Коньяк, Пятерочка Лимон, Белая Дача Зелень, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яблоко Голден, Киви, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлексБуба's Weight History
|